2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药切碎 。豆腐芥末各适量 。做法拌匀 ，及功调匀后装入盘中 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功味精 、山药味精，豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克。食盐、山药50克，食盐 、
【原料】
豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，去皮
，细腻皮肤
、延缓衰老 。鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精
、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，