食材明细 ：西兰花、红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，西兰切细了 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，二是点睛为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒葱姜 、西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，二是茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，ok ！立即加一点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，经过两次加水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
五香粉、直至炒熟 ，最后加盐调味，否则容易炒黄；最后加盐 ，又青翠爽口。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，放油；
6烧热锅后，期间要翻炒几次 ，）
9在炒菜当中，摆个pose ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，要保持一定宽度 ，