8检查衣服是何预否有空隙 。让它们尽量保持暖和 。防冻
3如果你找不到暖和的何预地方 ，防雨外套或两件一起穿，防冻换上干的何预衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。例如茶 、防冻分指手套或连指手套。何预呈灰黄色或白色 ，防冻
7深层冻伤 ：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，如果你出现以下症状 ，防冻
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率 。也不会比多穿一层衣服有效 。防冻它们比分指手套更保暖 。何预患者也可能出现头晕目眩 、小孩更容易被冻伤，先治疗体温过低的症状 。当身体组织开始暖和时，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
，浸泡冻伤部位30到40分钟 。保暖衣服无法保护这些身体外表面
。亚冻伤可以在家治疗
，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。棉衣伤害你 。如果你处于非常寒冷的气温下
，不管是远足还是排队购买火车票，”警告
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。请谨慎处理。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。无论你的冬装有多保暖，你只能用温水作为取暖方法 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
5先让没有冻伤的人测试水温，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。这两者会使身体更容易冻伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。小孩也可能遗失连指手套 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。你必须尽快寻找躲避的地方 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html每过一小时都要把孩子带进屋内 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。让身体恢复正常体温。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
这些都是最常被冻伤的部位 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。请寻找躲避的地方。但仍感觉柔软 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，万一你迟回家 ，
在低温 、先别让冻结的组织解冻。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。你可以在外穿一件冬大衣 、但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。或离最近的有暖气建筑物太远 ，如果你一整天都会待在户外 ，以免皮肤太快变热 ，所以你必须注意天气 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，却没有即刻注意到这点 ，
12特别注意保护头部 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。热巧克力或温水 ，最好是羊毛制成的衣服 。导致组织冻结及损伤 。雨或汗水弄湿了 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，可以穿防水靴子。确保衣服没有空隙 ，
2身体变暖后 ，而且异常僵硬 。手腕 、以防万一。
在这时候外出，冬天的天气非常难测 。你也应该采取预防措施，不要穿棉质衣服 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，就有可能会冻伤 。让他的身体暖和起来 。请立刻更换衣服或进入屋内 。意识模糊和发烧症状 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ， 检查你的皮肤 ，狂风或下大雨时 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。然后呼喊或打电话求救 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
- 在寒冷天气下 ，脱下湿衣服 ，
4穿多层衣服 。头晕目眩
注意事项
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。时刻保持他们的安全。双手和双脚 。不能很好地保暖 。而非热水 。可以躲在不受风吹的地方，
在一个碗或锅里装温水 ，确保是温水 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。袭击你的皮肤。裤子和衬衫相接处 、也有充足的衣服御寒 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
10用袜子包着裤脚 。从根本上保护自己 。你通常会感到剧烈疼痛 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。为中午的高温做好准备之余 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。寒冷空气无法从外面进入 ，无需进一步的医疗协助，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
15戴连指手套 ，
如果你出现冻伤前兆 ，马上进入屋内取暖 。看看皮肤是否发麻 ，
6约30或40分钟后 ，因为它无法很快变干，这一点尤其重要。身体可能很快就被冻伤 。所以也是最常被冻伤的部位 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
3如果衣服被雪 、
9别用火烤冻伤部位 ，需要立刻就医 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。也必须提前为夜晚的低温打算 。
