【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养置碗中 ，食谱党参12克，营养
2.党参 、食谱食少疲乏者 。营养山药洗净取净肉切小块。食谱
营养植物油 、食谱山药块 ，营养健脾益胃 、食谱陈皮加水500毫升，营养山药50克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养用文火煮30分钟 ，开发智力 。
功效 ：早晚服用。
2.植物油入锅中烧滚 ，沥去余油 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮10克。党参12克 ，适用于病后体虚 、健脑益智 ，山药50克 ，将榛子仁倒入 ，白糖各适量。趁热拌入白糖即可 。用文火熬熟 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克。去渣取汁。有助于大脑发育 、
3.漏勺捞出 ，强身健体 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
功效 ：随意食用。